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ANALIZADOR CORPORAL

Disponemos en nuestra consulta de un equipo de control nutricional, uno de los ms avanzados y sofisticados sistemas utilizados en el diagnstico y seguimiento de pacientes con problemas de obesidad, que nos permite, en slo unos minutos, y de forma sencilla, evaluar la composicin de la persona (cantidad de grasa que posee, masa magra y agua), nos indica su metabolismo basal y nos da recomendaciones sobre los objetivos a conseguir durante el tratamiento (exceso de peso, exceso de agua, retencin de lquidos). Entre los datos que podemos obtener con esta prueba estn:

PESO CORPORAL: Nos indica el peso total de nuestro cuerpo, de las diferentes estructuras que lo componen (grasa, tejidos magros y agua). El peso de la bscula no nos diferencia de dnde se pierde ese peso, es por ello por lo que se realiza esta prueba. El peso ideal que nos recomienda el analizador corporal es fcil que vare de una consulta a otra, ya que cada vez que realizamos la prueba, nuestra composicin corporal puede ser diferente. El peso ideal es slo una recomendacin en funcin de la prueba, pero nuestro objetivo en el tratamiento ser siempre la de llegar a un peso con el que el paciente se encuentre fsica y estticamente bien.

INDICE DE GRASA: La prdida de grasa es el principal objetivo de nuestro tratamiento, ya que el concepto de obesidad, viene definido por un exceso de grasa corporal, independientemente del peso que se tenga; por ello podemos ver personas que tienen mucho peso (culturistas) y que no son obesos, puesto que no tienen exceso de grasa en su cuerpo. El exceso de grasa nos indica la grasa que sobra en nuestro cuerpo, sera la diferencia entre la grasa que tenemos y la que deberamos tener. Los kilos de grasa que se pierdan durante el tratamiento ser lo que se adelgace realmente.

AGUA: Mide la cantidad de agua que hay en nuestro cuerpo. El exceso de agua nos indica la retencin de lquidos que tenemos.

METABOLISMO BASAL: El metabolismo basal nos dice las caloras que quemamos estando en reposo absoluto. Nos da idea sobre la tendencia que tenemos a tener problemas de obesidad; cuanto menor sea el metabolismo, mayor ser la tendencia que tendremos hacia la obesidad. Es errnea la idea de que hay dietas que cambian el metabolismo, para mejorar el metabolismo, lo nico que podemos hacer es mucho ejercicio para desarrollar la musculatura y, de esa forma, aumentar nuestras necesidades energticas. Las caloras que quema una persona al da es la suma del metabolismo, el ejercicio y la produccin de calor.

Para que los resultados obtenidos sean fiables, es necesario realizar la prueba en unas determinadas condiciones, ya que se trata de un aparato muy sensible, por lo que recomendamos que acuda siempre a consulta cumpliendo unas pautas: Acuda con las manos limpias, para que no haya ninguna interferencia (pase al llegar a nuestra consulta al lavabo y lvese bien las manos con agua y jabn). No beba grandes cantidades de agua inmediatamente antes del anlisis. No beba alcohol 24 horas antes. No haga deporte 12 horas antes. No tome caf ni coma 4 horas antes. Si tiene un marcapasos un D.I.U. debe avisarlo con anterioridad.

 

...consejos

Ten en cuenta los requerimientos diarios de vitaminas y minerales. No te excedas ni suprimas categoras de alimentos. Debes respetar las necesidades de de vitaminas y minerales que tu cuerpo tiene.